Workshop Gestão da Ansiedade e Prevenção do Burnout
Data: 27 de maio
Hora: 17h30 às 19h00
Local: Salas 1.44, Técnico – Campus Oeiras
Enquadrado no Plano de Formação previsto para o ano letivo 2025/2026, vai realizar-se no próximo dia 27 de maio, entre as 17h30 e as 19h00, o Workshop Gestão da Ansiedade e Burnout, dinamizado pelo Apoio ao Estudante do Campus Oeiras. Será uma ótima oportunidade para explorares algumas estratégias práticas que te poderão ajudar a:
– Reduzir a ansiedade e aumentar o teu foco;
– Prevenir o burnout e cuidar da tua saúde mental;
– Equilibrar melhor o estudo e o teu bem-estar.
Vem saber como cuidar melhor de ti e tornar a vida académica uma experiência (ainda) mais positiva.